자유게시판

 
 
 
 
 
 

 
 
суда жүзу әдістері - жүзу ережелері [Подробнее...]
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы. Барлық құқықтары қорғалғанӘр таң сайын. Анисамен суда жүзу ережелерімен таныс, суда жүзу ережелерін сақтап жүр!#су #ережелері. Суда жүзу ұнай ма? Тұрақты түрде жүзумен шұғылдану адамның денсаулығына оң әсерін тигізіп, жұмысқа қабілеттілігін белсенді етеді. Жүзу. UF СУҒА ЖҮЗУ СПОРТ ТАРИХЫНАН Категориясы: Спорт Суға жүзу өнерін меңгеру адам баласы үшін өмірлік нәтиже. Себебі, дүниенің 30% ғана құрғақтық, ал 70% су. Суда жүзіп жүрген адамдарды бейнелейтін сурет осыдан 25 ғасыр бұрын салынған, ол Ливия шөлінен табылған. Суда жүзу ережелері мен қауіпсіздік шаралары. Жаз айларында ыстық кезеңдерде күнге және ыстық құмға «пісу» салқын суға шомылу жанға сондай жайлы. Ал, суға шомылған адам өз-өзін қауіпсіз сезінуі үшін түрлі жүзу әдістері Суда жүзу ережелері мен судағы мастер-класстар қағидалары туралы да ескертілді. Суда жүзу сабағына арналған бағдарлама Суға батқандарды құтқару, ұзындыққа және тереңдікке сүңгу, сонымен бірге судағы бөгеттерді өту әдістерін құрайды. Суда жүзу ережесі Материалдар Суда жүзу ережесі оқу жылына арналған қысқа мерзімді сабақ жоспарларын жүктеп алғыңыз келеді ма? Үлгісін. Әр сабақтан мынадай жүзуге үйренудің міндеттері қойылады: топты ұйымдастыру, жаңа жаттығуларымен таныстыру, суда үйренудің арнайы жаттығулары, жүзу әдістері, ойнау, жинақты түрде сабақты. Суда жүзудің пайдасы: Суда жүзу кезінде сіздің барлық бұлшық етіңіз жұмыс жасайды. Суда біресе аяқпен, біресе қолмен жүзе алмайсыз. Бәрі бір. Суда жүзу спортына тән және бір ерекшелік ұзақ қашықтыққа жұзуде әйелдер алдына жан салмайтын көрінеді. Мұның мысалы ретінде төмендегі. 4 Жүзу жүрек, қан тамырлары мен тыныс алу жүйелерін жетілдіруге жақсы әсерін тигізеді. Жүзумен жүйелі түрде шұғылданып жүрге адамның жүрек соғуы минутына 72-ден ге дейін сирейді, ал қанның көлемі жүрек бір соққанда. Ал, суға шомылған адам өз-өзін қауіпсіз сезінуі үшін түрлі жүзу әдістері Суда жүзу ережелері мен судағы мастер-класстар қағидалары туралы да ескертілді. Суда жүзу ережелері мен қауіпсіздік шаралары. Жаз айларында ыстық кезеңдерде күнге және ыстық құмға «пісу» салқын суға шомылу жанға сондай жайлы. Суда жүзу ережелері рубрикасы ақпараттық-танымдық порталы. Суда жүзу ережелері атты Ашық сабақ, пәні Барлық пәндер. Ұстаз тілегі сайтынан жүктеп алыңыз. Суда дұрыс жүзу. Жүзіге қатысты пайдалы мәліметтер. Жүзудің неше түрі бар? Жүзудің қандай пайдалары бар? Суға жүзуді тез арада қалай үйренуге болады? Егер жүзуді білсең қалай дамытуға болады? жүзу жүзуді уйрену суда дұрыс жүзу малту Facebook Google+ Twitter 15 Жауаптар +1 дауыс. Суда жүзу адамның бұлшықеттерін, буын қимылын, қозғалыс координациясын жетілдіреді, сонымен қатар жүйке жүйесін реттеп, зат алмасуын, тыныс алу және.






үркер романы оқу
қыздық перде қалай алынады
трайфл с вишней
по конституции рк высшими ценностями государства объявлены
сөйлеу және коммуникацияны дамыту ктж 8 сынып

.
==============================================================

~~~~~ юнеско туралы қызықты мәліметтер ~~~~~

==============================================================
.